你有以下的肌肤问题吗？

1、熬夜后皮肤爆油。2、卸完妆或洗完脸、情绪波动、饮食改变，皮肤就会出现泛红、斑点。3、换季的时候干痒、刺痛。4、肌肤表皮薄，两颊红血丝明显。5、反复长痘。

如果你符合以上情况，那么你的肤质比较脆弱，抵抗力差，水分“经皮蒸发”的速度比一般人快，皮肤比较敏感，这些问题说明你的皮肤屏障受损了。这时候首要任务是修补破损的皮肤屏障，而不是再给皮肤施压，不断刺激它。而且我们可能存在的一个误区是：只有变成敏感肌了，才需要修护屏障。

但其实顺序反了，皮肤屏障受损在前，变敏感肌在后，要先维稳皮肤屏障，才能预防敏感发生。屏障受损不是小事，屏障要慢养！

屏障受损修复顺序

第一步:缓解炎症

屏障受损一般伴随着敏感肌和炎症，红血丝，痘痘，等情况。如果有发红，发痒症状的需要先进行抗炎缓解炎症之后才能继续开始修复，否则会出现不吸收。有效抗炎成分:金盖花、维生素B5、马齿苋、积雪草；有效舒缓成分:洋甘菊、角鲨烷、金缕梅等

第二步:修复角质层

进行修复主要使用的修复成分，要贴近人体皮脂层组成成分而且在使用修复产品的同时，停止使用一切去角质，强洁洁力，才能修复。修复是一个长期过程，需要坚持。有效修复成分:甘油、神经酰胺、维生素B5、透明质酸钠、角鲨烷等

第三步:补充保湿因子

修复是把皮肤皮脂层建立起来，而锁水保湿是把皮脂层内的水分补充完整，增加肌肤最外层的湿润度，预防肌肤内部水分过度流失，导致的 外油内干有效保湿成分:玻尿酸、透明质酸钠、神经酰胺等。

以上就是关于皮肤屏障受损的一些修复建议，希望给敏感肌的你一些帮助。