开门见山：

是的！喷雾后不擦干或不上保湿霜，确实会让皮肤“越补越干”。这不是错觉，而是水分蒸发带走角质层原有水分造成的“反干效应”。

具体说明：

喷雾本质上是快速补充表层水分的方式，多数为纯水、矿物质水或添加少量保湿剂。它能暂时提高皮肤含水量，但若不及时封住水分，蒸发过程会带走皮肤内在水分，让皮肤更干、更紧绷。

正确做法是：① 喷后30秒内，用手轻压吸收，再趁湿涂上乳液或面霜锁水；② 若是办公族或空调房环境，可随身带小喷瓶，但控制频率，每天2～3次即可；③ 选择含有甘油、透明质酸、泛醇等成分的保湿型喷雾，而不是纯净水类，否则补水效果转瞬即逝；④ 若皮肤敏感，可用化妆棉沾喷雾轻敷1分钟，既镇静又避免反干。

应用场景：

在飞机、高速列车或冬季暖气房中，空气湿度极低，喷雾后立刻叠加油分产品尤为重要。

总结：

喷雾只是“补表水”，不是“锁水剂”。想要真正保湿，必须做到“喷——拍——锁”三步连用，才能避免越补越干的尴尬结果。